育毛剤を使ってみて

かれこれ10年以上、いろいろな育毛剤を使ってみて、結局、育毛剤だけで、特別髪の毛が増えるというのは、なかなか難しいのではと思うようになった。実際に育毛剤で効果があった人が多いようだけど、シャンプーや食生活も努力しているのではと思う。自分もそれくらいの努力をしなければ、育毛や発毛はダメかな。